骨盤矯正・産後骨盤矯正

体のゆがみは様々な不調を引き起こします!根本改善でスッキリボディになりましょう!

こんなお悩みはありませんか?

  • 骨盤の歪みが気になる
  • キレイな姿勢を保ちたい
  • 座りっぱなしの姿勢で腰が痛い
  • 産後の体型がなかなか戻らない
  • 産後、腰痛がひどくなった

体の土台は骨盤です!

わたしたちの体の土台はどこかと言えば、それは骨盤です。
この土台がずれてしまうことで体にはさまざまな影響が出ます。
腰の痛みや肩の痛みに代表される種々の痛み、背中が曲がってしまう、O脚などの症状も、じつはこの体の土台である骨盤のずれと関係があるのです。
その中には痛みを伴う症状だけではなく、なんとも不快な症状も関係してきます。
一見関係がなさそうな不眠症やむくみなども、やはり骨盤の歪みに端を発していることがあります。
体の土台がずれることで、周辺の筋肉の緊張、血液循環が滞ってしまう、神経管の圧迫などが発生します。

大阪市平野区 どて鍼灸整骨院の骨盤調整

わたしたちの体の動きをつくり出しているのが関節の働きです。
もちろん関節だけでわたしたちの体の柔軟な動きが可能になっているわけではなく、その他にも靭帯と筋肉とのバランスが関係しています。
体中の関節(300個以上)は協働しており、1つがバランスを崩すことで他が影響を受けます。
これらの関節の中心に位置するのが仙腸関節にある関節で、これは骨盤の中央になります。
骨盤は体の土台であるため、ここが歪んでしまえば腰や足、手、背中などに影響が出ます。
しかし、骨盤のずれを戻す調整法が存在しますので、ふさわしい調整で機能を回復させることが可能です。

骨盤を戻すためのプログラム|大阪市平野区 どて鍼灸整骨院

産後骨盤矯正

出産後はとくに重要な点として「骨盤を妊娠前の状態に戻す」ことが必要です。
時間の経過と共に元に戻ってくれればいいのですが、なかなか難しいため多くの方が骨盤矯正プログラムを活用しています。

最近では骨盤矯正をメニューに含めている治療院が増えていますが、ただ単に骨盤自体にアプローチすればそれで良いというわけではありません。
骨盤をはじめとして、周辺組織とのバランスも考えて総合的に調整することのできるスペシャリストの施術が望ましいのです。

骨盤の歪みだけではなく、産後には骨盤底筋が弱くなっている可能性が大きいため、矯正と共に骨盤底筋の強化を図っていかなければなりません。
そうしなければ軽い尿漏れなど不快な症状を経験することになります。

当院では骨盤矯正・骨盤底筋強化プログラムに加えて、上手に筋力を鍛えることによって骨盤の安定化を図ることができるように、自宅でできるエクササイズの指導もしています。
ふさわしい施術を受ければ、より早く以前の骨盤に戻すことができます。